Corsi di Tai Chi Chi Kung 2018

Il Tai Chi Chi Kung è un’antica disciplina psicofisica cinese che si basa sui principi della filosofia taoista. La disciplina è stata riconosciuta e accreditata per i suoi benefici sulla salute umana, dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Vi è una visione olistica, analogica dell’essere umano, secondo cui la salute ed il benessere sono la conseguenza dell’equilibrio:…

Tai Chi: 10 benefici e motivi scientificamente provati per praticarlo

Il Tai Chi è nato in Cina come arte marziale di difesa. Agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente. Mira al raggiungimento del benessere completo coinvolgendo muscoli, polmoni, cuore, respirazione e movimenti del corpo. Nel Tai Chi, ad esempio, si esegue una serie di movimenti lenti e circolari, come in una…

Il Cerchio delle parole Tai Chi – serata istituzionale

Secondo l’opinione di più studiosi le antiche  danze sciamaniche cinesi non erano che l’anticipazione di quello che è l’attuale Qigong, il cui scopo fondamentale è proprio quello di riportare il Qi dell’organismo in risonanza con i soffi della natura. La Medicina Tradizionale Cinese, a cui queste antiche pratiche appartengono, assegna al Cuore le funzioni che…

Tai Chi Chi Kung: gli allievi raccontano – 2018

L’unico vero viaggio verso la scoperta, non consiste nella ricerca di nuovi paesaggi, ma nell’avere occhi nuovi.  (Marcel Proust)   Quali sono i benefici di una corretta pratica Tai Chi Chi Kung? Sono molti gli studi universitari effettuati in tutto il mondo, che testimoniano l’utilità di questa pratica millenaria. All’interno di un’unica disciplina si incontrano,…

Moderare emozioni e sentimenti è importante quanto una corretta alimentazione

Sappiamo che “noi siamo quello che mangiamo“. Esattamente quello che mangiamo: non solo nel corpo, ma anche nella mente, nei comportamenti, nelle emozioni. Le emozioni sono stimoli mentali che colorano la nostra vita. In circostanze normali, esse non sono causa di malattie. È estremamente improbabile che un essere umano nel corso della sua vita possa…

Tai Chi Chuan bambini 2017

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che si basa sull’ascolto di sé attraverso il movimento. Attingendo al millenario patrimonio cinese dell’”arte di nutrire la vita”, questa disciplina rivolge la propria attenzione alla salute intesa in modo globale, come stimolazione psico-fisica molto dolce. Il Tai Chi Chuan, infatti, pur avendo come base apparente l’esercizio fisico,…