Daoyin per la salute: ottobre 2015

Si tratta di un’antica ginnastica medica cinese finalizzata alla cura della salute psicofisica dell’individuo. Il daoyin, grazie alla precisa attenzione rivolta alla postura, al gesto, alla respirazione e alla concentrazione mentale, promuove calma e serenità, aiutando a prevenire e curare diversi disturbi.

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