Convocazione assemblea ordinaria 2020

Come da convocazione inviata in data 11.10.2020, si comunica ai signori associati che il giorno 29.10. 2020 alle ore 24.00 in prima convocazione ed alle ore 20.00 del giorno 30.10.2020 in seconda convocazione, in via S.Anna 3 a Trento, si terrà l’annuale  l’assemblea ordinaria, per deliberare sul seguente ordine del giorno: Presentazione bilancio annuale Varie…

Il Tai Chi non ha età: aiuta la memoria, placa i dolori. Tutti i vantaggi per gli over 60

  Secondo un antico adagio taoista, flessibilità e cedevolezza sono alla base della vita. Non c’è quindi da stupirsi se molti studi indicano proprio il Tai Chi Chuan come l’attività ideale per invecchiare in salute. L’ultima conferma arriva da uno studio su ultrasettantenni dell’università dell’Oregon, che mostra come quattro mesi di pratica siano più efficaci…

Festa del Tai Chi Chi Kung 2020

In considerazione dell’instabilità della situazione sanitaria dato dall’epidemia Covid19,  tutti gli eventi in programma sono annullati. Lavis – Trento – Pergine Valsugana: più giorni per conoscere il Tai Chi Chi Kung. L’associazione San Bao propone più incontri da dedicare al benessere, alla rigenerazione, alla scoperta di una tecnica sportiva accreditata dall’ O.M.S.per i benefici globali…

Corsi Tai Chi Chi Kung 2020 2021

N.B.: In considerazione dell’instabilità della situazione sanitaria a seguito dell’epidemia Covid19,  l’avvio dei corsi è posticipato. Seguici per restare informata/o.   Il Tai Chi Chi Kung  è una antica arte marziale cinese che recentemente si è evoluta in tecnica per il benessere fisico, mentale e spirituale. Il movimento interno del Qi, l’energia della Medicina Tradizionale…

Taijiquan: l’arte marziale interiore

Il Taijiquan, conosciuto in occidente come Tai chi è un’arte marziale cinese “interiore”, in contrasto con le arti marziali “esteriori”, come il kung fu Shaolin. Le arti marziali interne (Neijia) tendono a sviluppare prima di tutto la forza interiore e l’energia vitale qi che scorre nel corpo. La scuola di rifermento è il Monastero di Wudang situato tra gli omonimi monti nella Cina centrale. Al…

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Qigong: i movimenti della salute “Baduanjin” 7

Nelle antiche pratiche cinesi, gli esercizi esterni erano caratterizzati da un’esecuzione più potente e marziale, che coinvolgeva maggiormente l’aspetto muscolare, tendineo ed osseo rispetto al lavoro più interno ed energetico. Questo, tuttavia, non escludeva e non esclude il lavoro sulla respirazione e sul’energia che rimane più nascosto e sottile e che aumenta con l’aumentare dell’esperienza…

meditazione collettiva come prepararsi alla meditazione

Meditazione collettiva 3 – la preparazione

GIORNO 3 Cause esterne e/o cause interne possono rendere difficile la pratica di meditazione, soprattutto se si pensa che tutto debba essere sempre “da manuale”. Ma la meditazione è proprio l’accettare ciò che è,così com’è. Per ciò che riguarda l’organizzazione dell’ambiente è però opportuno trovare in casa un luogo dove meditare, magari da armonizzare con…