La Medicina Cinese e l’equilibrio ….. come chiave per essere in salute

La Medicina Cinese enfatizza molto l’importanza dell’equilibrio come chiave per essere in salute: equilibrio tra riposo e attività fisica, equilibrio nel mangiare, equilibrio nel clima a cui si è esposti. Qualsiasi alterazione dell’equilibrio che si protrae per molto tempo può diventare una causa di malattia, per esempio il troppo riposo o il troppo esercizio fisico,…

L’autunno in Medicina Tradizionale Cinese. Quale alimentazione?

Dopo l’estate con il passaggio al movimento del Metallo inizia l’autunno, come la primavera una stagione caratterizzata da dinamismo e cambiamento. Nella Cina antica l’autunno era il periodo dell’anno dedicato ai tribunali e alle esecuzioni. Come un albero di latifoglie in autunno lascia cadere tutto il superfluo e, limitandosi al necessario, guadagna struttura e nuova…

Enneagramma in movimento. Corso riconosciuto ai fini dell’aggiornamento del personale docente della scuola

Il termine Enneagramma deriva dal greco e indica una figura con nove vertici che rappresenta le nove personalità di base. La personalità esprime la cristallizzazione delle nostre difese infantili nel processo di adattamento precoce con l’ambiente. Lo studio di se stessi alla luce dell’Enneagramma rappresenta quindi l’inizio di un processo di autoconoscenza attraverso una mappa…

Tai Chi Chuan bambini 2017

Il Tai Chi Chuan è una disciplina che si basa sull’ascolto di sé attraverso il movimento. Attingendo al millenario patrimonio cinese dell’”arte di nutrire la vita”, questa disciplina rivolge la propria attenzione alla salute intesa in modo globale, come stimolazione psico-fisica molto dolce. Il Tai Chi Chuan, infatti, pur avendo come base apparente l’esercizio fisico,…

SAN BAO : i corsi di Tai Chi Chi Kung 2017-2018. Corsi riconosciuti ai fini dell’aggiornamento del personale docente della scuola.

Il Tai Chi Chi Kung è un’arte di sviluppo del corpo-mente riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità attraverso la quale si può migliorare la propria energia fisica e mentale ed aumentare il proprio benessere. Il termine Tai Chi Chi Kung si riferisce ad una serie di tecniche psico-fisiche che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il…

Le verdure a foglia – parte 2

I vegetali a foglia chiusa e compatta hanno la funzione di compattare e consolidare sia a livello fisico che psicologico ed energetico: quindi ad esempio potranno essere utili per una condizione di diarrea, ma anche per una persona energeticamente troppo dispersa. Fanno parte di questa famiglia: cavoli, broccoli, verze … Sono relativamente più riscaldanti di…