Qigong: i movimenti della salute “Baduanjin” 6
Nel corso della sua diffusione la tecnica dei Baduanjin si differenziò nelle due scuole del Nord e del Sud. La Scuola del Nord è caratterizzata da una maggiore difficoltà nella pratica basata sulla “forza dell’acciaio” e studiata per l’addestramento militare. La scuola del Sud è caratterizzata da un basso grado di difficoltà ed una pratica…