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Qigong: i movimenti della salute “Baduanjin” 8

Siamo arrivati all’ultima parte della forma di Baduanjin, con l’ottavo esercizio. Buona pratica a tutti! SALUTE QIGONG Il “Baduanjin“ 8° MOVIMENTO: FLETTERE LA SCHIENA PER STIMOLARE I RENI BENEFICI:Questo esercizio rinforza il girovita e i reni, l’apparato urinario e migliora la libido. Porta energia vitale al sistema nervoso centrale. Potenzia la memoria, la concentrazione e…