Autunno in medicina tradizionale cinese: non solo alimentazione
In medicina cinese l’autunno è associato con il metallo e con i polmoni. In autunno passiamo dalla natura esteriore ed espansiva dell’estate all’energia interiore e più contratta della nuova stagione. Ecco allora cosa fare per mantenere polmoni e intestino crasso (suo viscere) in perfetta forma. RESPIRARE PROFONDAMENTE Uno dei modi migliori per rafforzare i polmoni…