L’unico vero viaggio verso la scoperta, non consiste nella ricerca di nuovi paesaggi, ma nell’avere occhi nuovi. (Marcel Proust) Quali sono i benefici di una corretta pratica Tai Chi Chi Kung? Sono molti gli studi universitari effettuati in tutto il mondo, che testimoniano l’utilità di questa pratica millenaria. All’interno di un’unica disciplina si incontrano,…
Fai e fatti un regalo importante. Perché lo stare bene dipende da te e non si improvvisa! Info e iscrizioni al 347 7363379
Il Tai Chi Chi Kung è un’arte di sviluppo del corpo-mente riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità attraverso la quale si può migliorare la propria energia fisica e mentale ed aumentare il proprio benessere. Il termine Tai Chi Chi Kung si riferisce ad una serie di tecniche psico-fisiche che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il…
Una corsa nel parco aiuta a ragionare meglio. La ginnastica con i pesi serve invece ad allenare la memoria. Ma il primo premio, fra le forme di esercizio fisico che fanno bene al cervello dopo i 50 anni, va al Tai Chi. Coordinamento, precisione dei movimenti e relativa semplicità rendono questa disciplina vicina alle arti…
