La nuova arma dell’esercito Usa: la meditazione
«C’è uno stereotipo per cui meditare ti rende debole. In realtà, è il contrario». Anche la marina britannica ha utilizzato le tecniche di mindfulness, così come la Nuova Zelanda. Il primo ad utilizzarla è stato il generale Walter Piatt, di stanza in Iraq: ogni mattina, prima di avviare le operazioni militari, si metteva in meditazione,…