Tai Chi: 10 benefici e motivi scientificamente provati per praticarlo

Il Tai Chi è nato in Cina come arte marziale di difesa. Agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente. Mira al raggiungimento del benessere completo coinvolgendo muscoli, polmoni, cuore, respirazione e movimenti del corpo. Nel Tai Chi, ad esempio, si esegue una serie di movimenti lenti e circolari, come in una…

Dobbiamo imparare a nutrirci di vita

Tutto ciò che viene offerto dalla Natura viene manipolato, raffinato, modificato, diviso, devitalizzato e poi intergrato, ricomposto per sembrare vivo, impacchettato per sembrare nuovo. Un grosso problema oggi è costituito dal fatto che la necessità di incrementare produzione e profitti da parte delle multinazionali e dei produttori ha portato all’impiego di enormi quantità di concimi…